Embarazo y Postparto

¿Qué es?

La fisioterapia en embarazo y posparto se centra en el acompañamiento físico, funcional y emocional de la mujer durante una de las etapas más transformadoras de su vida.

A través del movimiento, la educación y la terapia manual, busca prevenir y tratar las molestias propias del embarazo, preparar el cuerpo para el parto y facilitar una recuperación consciente y segura tras el nacimiento.

Su enfoque es global: atiende tanto los cambios musculoesqueléticos y pélvicos como el bienestar general, la respiración y la conexión corporal, ayudando a que la mujer transite esta etapa desde la fuerza, la calma y la confianza en su cuerpo.

¿En qué casos está indicado?

La fisioterapia en embarazo y posparto está indicada para:

Durante el embarazo:

  • Prevención y tratamiento del dolor lumbar, pélvico, en caderas o en el pubis, entre otros.
  • Preparación del suelo pélvico y la faja abdominal para el parto y el posparto.
  • Trabajo de la respiración, la postura y la conciencia corporal para evitar malas posturas en el embarazo.
  • Manejo del edema, pesadez o varices en miembros inferiores.
  • Acompañamiento emocional y educativo sobre los cambios anatómicos en el embarazo, la importancia del movimiento y las posturas más favorables para manejar la etapa de dilatación y favorecer la expulsión durante el parto.

En el posparto:

  • Valoración del suelo pélvico.
  • Valoración del abdomen y la diástasis.
  • Valoración y tratamiento de cicatrices.
  • Reeducación abdominal, postural y recuperación funcional segura.
  • Acompañamiento en la vuelta a la práctica deportiva y a la vida activa.
  • Tratamiento del dolor o molestias asociadas al parto.

La fisioterapia en esta etapa está indicada para todas las mujeres, tanto si existen molestias como si desean prevenir complicaciones y cuidar su bienestar físico y emocional.